系列文章目录

---

前言

自律篇《七》

---

一、自律是什么？

把下面两件事做明白：

1. 做自己不喜欢但应该做的事，每天做一点自己不喜欢，但对自己有益的事。人都是有惰性的，如果没有约束，会慢慢养成偷懒的恶习，都不喜欢被管教，都想要自由。
2. 不去做自己喜欢但不应该做的事，人要有一颗检讨自己的心，才能克制约束自己欲望，才能成就自己。自律，就意味着要有所放弃，放弃自己的偏好，放弃自己的惰性，走出原先的舒适区。

二、今日体验

明明早睡早起，但是昨晚发现还是有很重的黑眼圈，我的睡眠质量比较差，又今天得打疫苗所以晚起了，每天的码字写文档花费了太多的精力，有点心神不宁。听力的倍速被提到了2.5倍，希望自己听力的分数可以提一提，多听多做少说话。

理想

理想中的感觉是：

# 早上7:00起床
# 操场溜达两圈，听力不能停
# 每天写一篇关于自律的博客
# 学习时间不能超额，事倍功半
# 按时吃饭，能吃就多吃
# 减少思考无意义的事情
# 按时下班
# 按时去操场再溜达两圈，玩个双杠啥的
# 手机必须把控好，勿形影不离
# 11点左右必须闭眼